Magazin

Wenn das Bauchgefühl nicht mehr stimmt – was Verdauungsenzyme damit zu tun haben können

Ein aufgeblähter Bauch nach dem Essen muss kein Dauerzustand sein. Verdauungsenzyme unterstützen den Körper dabei, Nährstoffe besser aufzuspalten – und können so Blähungen und Völlegefühl spürbar l...

Meal-Prepping nach Ayurveda: Gesund essen trotz Zeitmangel

Keine Zeit zum Kochen? Mit Meal-Prepping nach Ayurveda genießt Du gesunde, warme Mahlzeiten – auch an stressigen Tagen. Jetzt den Wochenplan entdecken!

Libido im Sinkflug

Manchmal scheint die Lust wie von selbst zu sprudeln – und dann gibt es Phasen, in denen sie einfach verschwindet. Hormonelle Veränderungen, Stress oder ein hektischer Alltag können die Libido beei...

Cortisol: So bringst Du Dein Stresshormon in Balance

Cortisol – ein Hormon, das entscheidend für Dein Wohlbefinden ist. Doch wann wird es zum Problem, und wie kannst Du es in Balance halten? In diesem Blogpost erfährst Du, welche Rolle Cortisol in De...

Präbiotika und Probiotika: Die Bausteine einer gesunden Darmflora

Eine ausgewogene Darmflora ist essenziell für Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden. Präbiotika dienen als Nahrung für gesunde Darmbakterien, während Probiotika aktiv das Gleichgewicht der Mikroo...

Datteln als Geburtsvorbereitung: Natürliche Unterstützung für eine leichtere Geburt

Bereite Dich auf die Geburt mit der natürlichen Kraft von Datteln vor! Wir zeigen Dir, warum Datteln als Superfood während der Schwangerschaft so beliebt sind und welche positiven Effekte sie auf d...

Die Beauty-Creme von innen: Wie das 2-Phasen Smooth-Skin Set Deine Haut sichtbar verbessert

Strahlende Haut beginnt von innen! Mit der innovativen 2-Phasen-Formel aus Beauty Primer & Skin Boost versorgst Du Deine Haut gezielt mit wertvollen Nährstoffen wie Phytoceramiden, Vitaminen un...

Gesundheit im Jahr der Holz-Schlange 2025 aus Sicht der TCM

Am 29. Januar 2025 beginnt nach dem chinesischen Kalender das Jahr der Holz-Schlange. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen die Tierkreiszeichen eine bedeutende Rolle, da sie eng...

Eisenmangel bei Frauen

Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder leidest unter Konzentrationsschwäche? Eisenmangel ist besonders bei Frauen ein weit verbreitetes Problem und kann sich durch Symptome wie Schwindel, blasse...

Die Selbstreinigung des Körpers fördern

Wie unterstützt Du Deinen Körper bei der Entgiftung? Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk, das Schadstoffe auf natürliche Weise abbaut – dank der Leber, Nieren, Haut und dem Darm. Doch durch eine...