Zum Inhalt springen

Warenkorb

Dein Warenkorb ist leer

Wassereinlagerungen: Ursachen, Risiken und wie Du sie loswirst

Wassereinlagerungen: Ursachen, Risiken und wie Du sie loswirst

Wassereinlagerungen: Ursachen, Risiken und wie Du sie loswirst

Wassereinlagerungen: Ursachen, Risiken und wie Du sie loswirst

Wassereinlagerungen, auch Ödeme genannt, sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Besonders häufig treten sie in den Beinen auf und können Durch verschiedene Faktoren wie Ernähru...

Weiterlesen
Probiotika bei Verstopfung: So klappt es mit dem Stuhlgang!

Probiotika bei Verstopfung: So klappt es mit dem Stuhlgang!

Sogenannte Probiotika sind Bakterien, die deine Verdauung unterstützen und dein Immunsystem stärken. Doch wie effektiv sind Probiotika wirklich bei der Lösung von Stuhlgang-Problemen und Verstopfun...

Weiterlesen
Routinen für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt

Routinen für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt

Mind over body- wer kennt dieses Sprichwort? Auch wenn diese Erinnerung hilfreich sein kann, um herausfordernde Ziele im Leben zu erreichen oder Ängste zu bewältigen, ist unser physischer Kö...

Weiterlesen
Wechseljahre - Alles was Du über Deine 2. Lebensphase wissen solltest!

Wechseljahre - Alles was Du über Deine 2. Lebensphase wissen solltest!

Die Wechseljahre Unter den Wechseljahren bezeichnet man die Lebensphase, in der sich die Hormone im weiblichen Körper umstellen & anders als man vielleicht denkt, beginnen diese schon lange vor...

Weiterlesen
PMS - WAS STECKT DAHINTER UND WAS HILFT WIRKLICH?

PMS - WAS STECKT DAHINTER UND WAS HILFT WIRKLICH?

In den Tagen vor der Periode haben viele Frauen mit Wassereinlagerungen, Brustschmerzen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen zu kämpfen. Meist verbirgt sich dahinter ein Ungleichgewicht des Hormon...

Weiterlesen
So überwindest Du das lästige Nachmittagstief: Tipps für mehr Energie im Alltag

So überwindest Du das lästige Nachmittagstief: Tipps für mehr Energie im Alltag

Kennst Du das lästige Nachmittagstief, wenn die Energie plötzlich schwindet? In unserem Blogpost erfährst Du, warum diese Tiefs entstehen und wie Du sie mit einfachen Tipps wie gesunder Ernähr...

Weiterlesen
Eisenmangel bei Frauen

Eisenmangel bei Frauen

Eisenmangel erkennen & überwinden Du bist häufig müde und abgeschlagen, hast Probleme mit Schwindel oder blasser Haut? Es könnte ein Eisenmangel dahinterstecken. Den...

Weiterlesen
Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome erkennen und Ursachen bekämpfen

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome erkennen und Ursachen bekämpfen

In der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper nicht nur äußerlich, sondern vor allem auch von innen. Als werdende Mutter musst Du jetzt nicht nur für Dich selbst, sondern auch ...

Weiterlesen
MAGENDRUCK UND VÖLLEGEFÜHL: SYMPTOME UND WAS DU TUN KANNST

MAGENDRUCK UND VÖLLEGEFÜHL: SYMPTOME UND WAS DU TUN KANNST

Du hast Druck im Magenbereich, ein Völlegefühl oder leidest unter unregelmäßigem Stuhlgang? Das könnte an einem gereizten oder empfindlichen Magen-Darm-Trakt liegen. In diesem Blogpost erfährst Du,...

Weiterlesen
Dein Tiefschlaf-Ratgeber

Dein Tiefschlaf-Ratgeber

Schlaf ist essentiell. Denn während wir schlafen, geschehen im Körper wichtige Prozesse, die für unsere körperliche und mentale Leistung unentbehrlich sind. Der Tiefschlaf ist die wichtigste Schlaf...

Weiterlesen