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Wechseljahre - Alles was Du über Deine 2. Lebensphase wissen solltest!

Die Wechseljahre Unter den Wechseljahren bezeichnet man die Lebensphase, in der sich die Hormone im weiblichen Körper umstellen & anders als man vielleicht denkt, beginnen diese schon lange vor...

PMS - WAS STECKT DAHINTER UND WAS HILFT WIRKLICH?

In den Tagen vor der Periode haben viele Frauen mit Wassereinlagerungen, Brustschmerzen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen zu kämpfen. Meist verbirgt sich dahinter ein Ungleichgewicht des Hormon...

Natürliche Schönheit von innen: Veganes Protein für strahlende Haut

Deinen täglichen Proteinbedarf zu decken, ist nicht nur für den Erhalt Deiner Muskeln essentiell, Proteine spielen auch für die Gesundheit und damit die Schönheit Deiner Haut eine ausschlaggebende ...

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Deine optimale pflanzliche Protein & vegane Kollagen-Bildungsunterstützung: Versorge Deinen Körper mit hochwertigem veganen Protein und fördere die natürliche Kollagenbildung Deiner Haut von i...

Spröde Spitzen & glanzloses Haar: Das kannst du dagegen tun

Du leidest unter kraftlosem, stumpfen Haar und kämpfst mit spröden Spitzen? Das kann viele Ursachen haben und entgegen dem ersten Eindruck, liegen die meisten davon in unserem Inneren. Die richtige...

Die Bedeutung von Vitamin D – Besonders im Januar und Frühjahr

Warme Temperaturen, ein zarter Sonnenstrahl auf der Haut und das Gefühl von Wohlbefinden – der Sommer ist oft die Zeit, in der wir uns über die positiven Effekte der Sonne auf unsere Stimmung und G...

So überwindest Du das lästige Nachmittagstief: Tipps für mehr Energie im Alltag

Kennst Du das lästige Nachmittagstief, wenn die Energie plötzlich schwindet? In unserem Blogpost erfährst Du, warum diese Tiefs entstehen und wie Du sie mit einfachen Tipps wie gesunder Ernähr...

Brüchige Nägel: Ursachen und die besten Tipps zur Vorbeugung

Viele von uns werden das Problem kennen - brüchige Nägel, teils sogar mit spürbaren Rillen. Zum einen sind sie nicht schön anzusehen und können wirklich lästig werden, zum anderen ist gan...

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome erkennen und Ursachen bekämpfen

In der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper nicht nur äußerlich, sondern vor allem auch von innen. Als werdende Mutter musst Du jetzt nicht nur für Dich selbst, sondern auch ...

MAGENDRUCK UND VÖLLEGEFÜHL: SYMPTOME UND WAS DU TUN KANNST

Du hast Druck im Magenbereich, ein Völlegefühl oder leidest unter unregelmäßigem Stuhlgang? Das könnte an einem gereizten oder empfindlichen Magen-Darm-Trakt liegen. In diesem Blogpost erfährst Du,...