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NAHRUNGSERGÄNZUNG IN DER FASTENZEIT (+ GLOW REZEPT)

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Nahrungsergänzungsmittel in der Fastenzeit? In der Zeit des Fastens sollen durch den Verzicht auf Nahrung Giftstoffe gelöst und ausgeschieden sowie...

Wechseljahre - Alles was Du über Deine 2. Lebensphase wissen solltest!

Die Wechseljahre Unter den Wechseljahren bezeichnet man die Lebensphase, in der sich die Hormone im weiblichen Körper umstellen & anders als ma...

PMS - WAS STECKT DAHINTER UND WAS HILFT WIRKLICH?

In den Tagen vor der Periode haben viele Frauen mit Wassereinlagerungen, Brustschmerzen, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen zu kämpfen. Meist ver...

Natürliche Schönheit von innen: Veganes Protein für strahlende Haut

Deinen täglichen Proteinbedarf zu decken, ist nicht nur für den Erhalt Deiner Muskeln essentiell, Proteine spielen auch für die Gesundheit und dami...

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Deine optimale pflanzliche Protein & vegane Kollagen-Bildungsunterstützung: Versorge Deinen Körper mit hochwertigem veganen Protein und förder...

Spröde Spitzen & glanzloses Haar: Das kannst du dagegen tun

Du leidest unter kraftlosem, stumpfen Haar und kämpfst mit spröden Spitzen? Das kann viele Ursachen haben und entgegen dem ersten Eindruck, liegen ...

Die Bedeutung von Vitamin D – Besonders im Januar und Frühjahr

Warme Temperaturen, ein zarter Sonnenstrahl auf der Haut und das Gefühl von Wohlbefinden – der Sommer ist oft die Zeit, in der wir uns über die pos...

Eisenmangel bei Frauen

Eisenmangel erkennen & überwinden Du bist häufig müde und abgeschlagen, hast Probleme mit Schwindel oder blasser Haut? ...

Brüchige Nägel: Ursachen und die besten Tipps zur Vorbeugung

Viele von uns werden das Problem kennen - brüchige Nägel, teils sogar mit spürbaren Rillen. Zum einen sind sie nicht schön anzusehen und ko...

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome erkennen und Ursachen bekämpfen

In der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper nicht nur äußerlich, sondern vor allem auch von innen. Als werdende Mutter musst ...

MAGENDRUCK UND VÖLLEGEFÜHL: SYMPTOME UND WAS DU TUN KANNST

Du hast Druck im Magenbereich, ein Völlegefühl oder leidest unter unregelmäßigem Stuhlgang? Das könnte an einem gereizten oder empfindlichen Magen-...

LANGSAMER STOFFWECHSEL: SYMPTOME UND WAS DU TUN KANNST

Du fühlst Dich schlapp, bist ständig müde oder hast unerwartet zugenommen? Das könnte an einem langsamen Stoffwechsel liegen. Keine Sorge, so etwas...

ALTERNATIVE ZU SÜSSIGKEITEN UND WAS ZUCKER MIT DEM KÖRPER MACHT

Hier ein Stück Kuchen, da ein Glas Limonade und am Abend darf die halbe Tafel Schokolade auf der Couch natürlich auch nicht fehlen – Zucker ist fes...