YLUMI INHALTSSTOFFE KENNENLERNEN
LEXIKON
reishi
Der Vitalpilz Reishi, in Asien verehrt als „Pilz der Unsterblichkeit“, wird dank seiner bioaktiven Substanzen seit Jahrtausenden in der TCM eingesetzt. Reishi (lateinisch: Ganoderma lucidum, japanisch: Reishi, chinesisch: Ling Zhi) wird aufgrund seiner Mineralstoffe, Vitamine und bioaktiver Substanzen zur allgemeinen Stärkung der Abwehrkräfte eingesetzt. Da dem Pilz vitalitäts- und lebensdauerfördernde Kräfte nachgesagt werden, wird er auch als "natürliches Verjüngungsmittel bezeichnet".
rosenwurz
Rhodiola Rosea (auch Rosenwurz genannt) ist eine Pflanze aus der arktischen Höhenregionen Sibiriens. Inhalststoffe der Rosenwurzel (Rhodiole Roseae Radix) sind hauptsächlich phenolische Glycoside, die eine Steigerung der gesitigen und körperlichen Leistzungsfähigkeit bewirken sollen. In der Volksmedizin wird der Pflanze als adaptogenes Mittel zur Stärkung, für die körperliche Ausdauer und Leistungsfähigkeit eingesetzt.
Rote bete
Rote Bete ist eine natürliche Quelle für Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Sie enthält Folsäure, Eisen und Kalium, die eine wichtige Rolle für den Energiestoffwechsel, die Blutbildung und die Regulierung des Flüssigkeitshaushalts spielen. Zudem ist Rote Bete reich an Antioxidantien wie Betalainen, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Die enthaltenen Nitrate können die Durchblutung fördern und so die Sauerstoffversorgung im Körper verbessern, was besonders bei sportlicher Aktivität unterstützt.