Dein Immun-Booster Drink für die kalte Jahreszeit

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, und gefühlt liegt die nächste Erkältung schon in der Luft. Gerade jetzt ist es wichtig, Dein Immunsystem zu stärken und Deinem Körper die besten Nährstoffe zu geben, um gesund und voller Energie durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Mit diesem Immun-Booster Drink hast Du nicht nur ein kraftvolles Rezept gegen Erkältungen, sondern auch einen echten Wohlfühlmoment für Dich selbst.

Power für Dich

Unser Rezept kombiniert sorgfältig ausgewählte, natürliche Inhaltsstoffe, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung ergänzen. Der Drink ist nicht nur lecker, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe, die Deinen Körper mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien versorgt. Perfekt für ein starkes Immunsystem und einen vitalen Start in den Tag!

Die Helden Deines Immun-Booster Drinks

1. Chiasamen
   Chiasamen sind kleine Kraftpakete, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Antioxidantien sind. Sie fördern die Verdauung, spenden Energie und unterstützen eine gesunde Darmflora – die Grundlage für ein starkes Immunsystem.
   Pro-Tipp: Rühre die Chiasamen zwei Stunden vor der Zubereitung mit Wasser und einer Prise Zimt ein und lasse sie im Kühlschrank quellen. So entstehen kleine „Power-Gel-Perlen“, die Deinem Drink eine angenehme Konsistenz verleihen.
   
   
2. Kurkuma
   Kurkuma ist ein Superstar unter den entzündungshemmenden Lebensmitteln. Der Wirkstoff Curcumin hilft Deinem Körper, Infektionen abzuwehren und Entzündungen zu lindern. Gleichzeitig unterstützt Kurkuma die Leber und fördert die Entgiftung. Ein Hauch von schwarzem Pfeffer im Drink verbessert die Aufnahme von Curcumin – also: eine Prise nicht vergessen!
   
   
3. Kokoswasser
   Natürliches Kokoswasser liefert Dir eine Extraportion Elektrolyte, die Deinen Körper hydratisieren und Dir Energie geben. Es ist die perfekte Basis für Deinen Immun-Booster, besonders nach stressigen Tagen oder wenn Du Dich ausgelaugt fühlst.
   
   
4. Ingwer
   Ingwer ist ein wahres Wundermittel bei Erkältungen. Seine ätherischen Öle und Scharfstoffe fördern die Durchblutung, wirken antibakteriell und können Halsschmerzen sowie Erkältungssymptome lindern. Außerdem gibt Ingwer Deinem Drink eine angenehme, wärmende Schärfe.
   
   
5. Orange oder Zitrone
   Vitamin C, Baby! Diese Zitrusfrüchte sind echte Immunbooster und schützen Deine Zellen vor freien Radikalen. Sie geben Deinem Drink nicht nur eine erfrischende Säure, sondern helfen auch, Dein Immunsystem auf Trab zu bringen.
   
   
6. Zimt
   Zimt wärmt nicht nur von innen, sondern punktet auch mit entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften. Gleichzeitig sorgt er für ein angenehmes Aroma, das Deinen Drink perfekt abrundet.
   
   
7. PURIFY KAPSELN
   Diese veganen Kapseln sind der perfekte Begleiter für Deinen Drink. Sie enthalten eine ausgewogene Mischung aus Heilpilzen, Kräutern und Vitaminen, die Deinen Körper bei der Entgiftung und Stärkung des Immunsystems unterstützen. Zwei Kapseln direkt in den Drink geben – fertig ist der extra Kick für Deine Gesundheit.

Das Rezept: Dein Immun-Booster

Zutaten für 1 Glas:

• 1 EL gequollene Chiasamen (siehe Tipp oben)
• 200 ml Kokoswasser
• 1 Prise Kurkuma
• 1 Prise schwarzer Pfeffer
• 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), frisch gerieben
• Saft von 1 Orange oder 1/2 Zitrone
• 1 Prise Zimt
• 2 PURIFY KAPSELN (Inhalt direkt in den Drink geben)

Die Zutaten findest Du alle in der Drogerie und im Supermarkt und die PURIFY KAPSELN kannst Du direkt hier bestellen

Zubereitung:

1. Die gequollenen Chiasamen in ein Glas geben.
2. Kokoswasser, frisch geriebenen Ingwer, Kurkuma, Pfeffer und Zimt hinzugeben.
3. Den Saft der Orange oder Zitrone auspressen und untermischen.
4. Inhalt von 2 PURIFY Kapseln hinzufügen und alles gut umrühren.
5. Optional kannst Du den Drink für einen erfrischenden Effekt kalt genießen oder leicht erwärmen (nicht kochen, damit die Nährstoffe erhalten bleiben).

Warum Du diesen Drink lieben wirst

Dieser Immun-Booster Drink ist nicht nur gesund, sondern auch ein tägliches Ritual, das Dir hilft, zur Ruhe zu kommen und Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Jeder Schluck erinnert Dich daran, dass Du es verdienst, Dich selbst an die erste Stelle zu setzen. Gerade in der kalten Jahreszeit ist das die beste Investition in Dich und Deine Gesundheit.

Jetzt bist Du dran! Probiere den Drink aus und lass Dich von seiner wohltuenden Wirkung überzeugen. Deine Gesundheit wird es Dir danken – und Du fühlst Dich bereit, der Kälte mit Leichtigkeit zu trotzen. 💛
Teil Dein Ergebnis gern über Instagram mit uns.