5-HTP: NATÜRLICHER STIMMUNGSAUFHELLER?

Hast Du schon einmal von 5-Hydroxytryptophan gehört? Nein? Kein Problem. Wir werden Dich aufklären. Darüber, wie sich die Aminosäure 5-HTP auf Deinen Körper auswirkt, warum sie so wichtig ist und wie Du mit ihr Deine Stimmung auf natürliche Weise verbessern kannst.

WAS IST 5-HYDROXYTRYPTOPHAN?

Bei 5-Hydroxytryptophan (kurz: 5-HTP) handelt es sich um einen Neurotransmitter. Er gehört zu den Aminosäuren, die der menschliche Körper selbst produzieren kann. In vielen Fällen reicht das vom Organismus produzierte 5-HTP allerdings nicht aus, weshalb es sinnvoll sein kann das Defizit gezielt durch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen.

5-HTP UND L-TRYPTOPHAN

L-Tryptophan gilt als direkte Vorstufe von 5-HTP. Im Körper wird L-Tryptophan in 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) umgewandelt.

5-HTP UND SEROTONIN

Die Aminosäure 5-HTP ist für die Produktion von Serotonin essentiell. Durch die Blut-Hirn-Schranke sendet der Botenstoff 5-HTP Signale zwischen unseren Nervenzellen und trägt auf diese Weise maßgeblich zur Serotoninsynthese bei.

Serotonin wird oft als "Glücks- oder Wohlfühlhormon" bezeichnet und das nicht umsonst: Es hat einen großen Einfluss auf unsere Stimmung und reguliert den Tag-Nacht-Rhythmus. Es sorgt dafür, dass es Dir tagsüber gut geht und Du nachts zur Ruhe kommst, um Deine Batterien wieder aufzuladen. Kein Wunder also, dass 5-HTP als Vorstufe von Serotonin essentiell für unsere Psyche ist.

WORIN IST DIE AMINOSÄURE 5-HTP ENTHALTEN?

Eines gleich vorweg: 5-HTP kannst Du Deinem Körper ausschließlich durch Nahrungsergänzungsmittel zuführen. L-Tryptophan allerdings (welches die Vorstufe von 5-HTP ist) ist unter anderem in den folgenden Lebensmitteln enthalten:

Bananen
Datteln
Fenchel
Löwenzahl
Spinat
Nüsse, Samen
Cashewkerne
Hülsenfrüchte
Kartoffeln

Letzte Woche haben wir unsere HAPPY MOOD KAPSELN gelauncht. In ihnen ist sowohl 5-HTP (aus Griffonia simplicifolia Extrakt) als auch L-Tryptophan enthalten. Sie bieten also die perfekte Grundlage für eine Erhöhung der Serotoninsynthese. Damit können so für mehr Glücksgefühle eine höhere Stressresistenz und mehr Wohlbefinden beitragen.

WARUM SOLLTE ICH 5-HTP EINNEHMEN?

Das 5-Hydroxytryptophan unserer neuen HAPPY MOOD KAPSELN wird aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen und ist ein natürlicher Stimmungsaufheller.

Mit der Einnahme von 5-HTP unterstützt Du die Produktion von Serotonin und kannst dadurch zu mehr Ausgleich, Stress-Resistenz und positiver Stimmung beitragen. 5-HTP wird darüber hinaus noch weitere Wirkungen nachgesagt: Es soll dabei helfen, das Körpergewicht zu reduzieren, kann womöglich Migräne verringern und vorbeugen und sorgt für einen ruhigeren Schlaf.

SYMPTOME EINES 5-HTP MANGELS

Wenn die 5-HTP-Produktion des Körpers gestört ist und dem Körper von außen nicht genügend 5-HTP zugeführt wird, führt das zu einer gestörten Serotoninsynthese. Die Folge eines zu niedrigen Serotoninspiegels kann mit einem starken Gefühl des Unwohlseins sowie weiteren Symptomen einhergehen:

Depressionen
Angstzustände
Schlafstörungen
Gewichtszunahme

WIEVIEL 5-HTP BRAUCHT MEIN KÖRPER TÄGLICH?

Eine empfohlene Tagesdosis für die Aminosäure 5-HTP gibt es nicht. Unsere HAPPY MOOD KAPSELN versorgen Dich mit genügend 5-HTP, um Deine Serotoninproduktion zu unterstützen und damit Dein Wohlbefinden zu garantieren. Übrigens: Ab heute gibt es unsere neuen HAPPY MOOD KAPSELN auch im nachhaltigen und praktischen 2-Monats HAPPY MOOD REFILL zum Vorteilspreis – damit Du mit jeder Menge Good Vibes durch den Sommer gehen kannst.

Hast du 5-HTP schon gekannt? Wir finden es immer wieder erstaunlich, was eine hochwertige Nahrungsergänzung bewirken kann. Nicht nur für die physische Gesundheit ist eine passende Nährstoffversorgung essentiell. Auch die Psyche profitiert von der Kraft der Natur in Kapsel- und Pulverform.