WIE DU DIE MONDPHASEN FÜR DEINE GESUNDHEIT NUTZT

Der Mond beeinflusst Ebbe und Flut. Aber hat er auch Einfluss auf unsere Gesundheit? Wir gehen in diesem Artikel näher auf die verschiedenen Mondphasen ein.

Du erfährst, welche Mondphasen es gibt und wie sie unser Leben beeinflussen, wie der weibliche Menstruationszyklus und der Mondzyklus zusammenhängen und wie Du die Mondphasen für Deine Gesundheit nutzt.

Welche Mondphasen gibt es?

Jeden Monat durchläuft der Mond vier Phasen:

• Neumond
• Zunehmender Mond
• Vollmond
• Abnehmender Mond

Zu Beginn des Mondphasenzyklus steht der Mond zwischen Sonne und Erde, weshalb wir ihn nicht sehen können: Es ist Neumond. Danach geschieht der Phasenwechsel synchron zum Stand des Mondes zur Sonne. Zuerst wird er nach und nach “aufgedeckt” und wir sehen eine Sichel. Steht der Mond im rechten Winkel zur Sonne, präsentiert er sich in Form eines Halbmondes. Und an Vollmond stehen sich Mond und Sonne direkt gegenüber.

Wie beeinflussen die Mondphasen das Leben?

Mit seiner unendlichen Kraft bringt der Mond rund um die Uhr ganze Ozeane in Bewegung. Liegt es da nicht nahe, dass er auch Einfluss auf unseren Körper hat? Zwar konnte dieser Zusammenhang wissenschaftlich noch nicht vollends bestätigt werden, dennoch haben viele (besonders feinfühlige) Menschen häufig das Gefühl, die Mondphasen zu spüren. 

Es schadet nicht, mal ein bisschen genauer in sich hineinzuhören und auf den Rhythmus des Mondes zu achten. Schlechter Schlaf an Vollmond, extremer Antrieb an Neumond – oft spüren wir die Kraft des Mondes am eigenen Leib. Sie bringt uns dazu, mehr auf unseren eigenen Rhythmus und den der Natur zu achten. 

Exkurs: Der Mond und der weibliche Zyklus

Wusstest Du, dass der durchschnittliche Mondzyklus circa 29 Tage dauert? Das ist ungefähr so lang wie die Dauer des durchschnittlichen weiblichen Menstruationszyklus. Einige Forschende sehen darin einen Hinweis darauf, dass gerade Frauen mehr mit dem Mond verbunden sind, als wir annehmen.

Es gibt Erzählungen, die besagen, dass der Menstruationszyklus der Frauen früher immer synchron mit dem Mondzyklus ablief. Demnach hatten die Frauen an Neumond ihre Menstruation und waren an Vollmond fruchtbar. Wissenschaftler:innen diskutieren, ob das künstliche Licht der heutigen Zeit diesen Rhythmus durcheinander gebracht haben könnte. 

Sicher ist aber, dass elektronische Geräte dafür sorgen, dass wir später ins Bett gehen, weniger schlafen (mehr Stress empfinden) und so auch unsere Fruchtbarkeit sowie unser gesamter Zyklus unter dem künstlichen Lichteinfluss leidet. Besonders der weibliche Körper durchgeht wie der Mondzyklus verschiedene Phasen.

Wie lassen sich Mondphasen richtig nutzen?

Die vier verschiedenen Mondphasen bringen auch verschiedene Energien mit sich, auf die wir an dieser Stelle näher eingehen möchten:

Neumond - STAY WILD, MOON CHILD

In dieser Phase beginnt etwas Neues. Das lässt sich auch auf unser Leben übertragen. In den ersten drei Tagen nach dem Neumond ist diese schöpferische Energie am meisten zu spüren. Diese Phase eignet sich besonders gut dafür, etwas Neues zu beginnen und unterstützt Veränderungen. Egal, ob Du einen neuen Sportkurs buchen möchtest oder ein neues Hobby beginnen willst – nutze den Antrieb des Neumonds.

Damit Du auch wirklich alles umsetzen kannst, was Du Dir vornimmst, können wir Dir unsere ENERGY KAPSELN ans Herz legen. Für positive Vibes, die Deine Schöpferkraft unterstützen, empfehlen sich die HAPPY MOOD KAPSELN.

Zunehmender Mond

In dieser Phase dreht sich alles um das Wachstum. Egal, ob Du Dir einen finanziellen Puffer anlegen oder Deine Haare länger wachsen lassen möchtest: Der ideale Zeitpunkt für alles, was mehr werden soll, ist jetzt. 

Und das ist gleichzeitig der ideale Zeitpunkt, um Dich zu nähren. Hierfür können wir Dir unsere Beauty-Formeln empfehlen. Die BEAUTY X HYALURON KAPSELN versorgen Deine Haut von innen mit Feuchtigkeit und unser SMOOTH SKIN SET sorgt für eine bessere Hautdichte und Glättung. 

Vollmond

Nutze diese Mondphase, um Dich zu erden und in Deine Kraft zu kommen. In dieser Phase ist es besonders wichtig, dass Du Dir genügend Ruhe gönnst. Ein Spa-Tag, mehr Ruhe oder eine Meditation: Erlaube Dir, zu entspannen und Kraft zu tanken.

Beim Entspannen und zur Ruhe kommen können Dich unsere CALM ME KAPSELN unterstützen. Falls Du zu den mondfühligen Menschen gehörst und in Vollmondnächten oft wach liegst, können wir Dir unsere SLEEP KAPSELN empfehlen.

Abnehmender Mond

Die letzte der vier Mondphasen: Beim abnehmenden Halbmond bis Neumond geht es ums Loslassen. Frage Dich: Was möchtest Du nicht mehr in Deinem Leben haben? Schlechte Gewohnheiten, Süchte, Krankheit – all das kannst Du jetzt loswerden, indem Du Dich bewusst dazu entscheidest, etwas dagegen zu tun. Auch überflüssige Pfunde kannst Du in dieser Mondphase leichter loswerden.

Um diese Phase des Loslassens zusätzlich zu unterstützen, können wir Dir unsere CLEAN KAPSELN empfehlen. Sie unterstützen Fettstoffwechsel und Leber und sorgen mit ihren entlastenden Inhaltsstoffen für mehr Leichtigkeit und Vitalität.