HOLISTIC GLOW BLOG

Von grünen Smoothies bis Tee: Wie Du TCM-Inhaltsstoffe in Deinen Alltag integrierst

TCM-Inhaltsstoffe wie Gojibeeren, Ingwer oder Schisandra lassen sich einfach in den Alltag integrieren – etwa in grünen Smoothies, wohltuenden Tees oder gesunden Snacks. Sie fördern das Wohlbefinde...

Dein Immun-Booster Drink für die kalte Jahreszeit

Erkältung? Nein, danke! Der Immun-Booster Drink stärkt Dein Immunsystem in der kalten Jahreszeit. Mit kraftvollen Zutaten wie Chiasamen, Ingwer, Kurkuma und PURIFY Kapseln ist er Dein tägliches Woh...

Vegane Kürbissuppe für innere Balance und Wohlbefinden

Diese vegane Kürbissuppe ist das perfekte Wohlfühlgericht für den Herbst! Mit nährstoffreichen Zutaten wie Kürbis, Süßkartoffel und wärmenden Gewürzen wie Kurkuma und Zimt bringt sie nicht nur Gesc...

So bereitest du Maronen richtig zu – und warum sie so gesund sind

Maronen sind nicht nur eine beliebte Herbstleckerei, sondern auch ein echtes Superfood! Erfahre in diesem Beitrag, wie du Maronen richtig zubereitest und welche wertvollen Nährstoffe sie liefe...

REZEPT: HERBSTLICHES DINKEL-GRIEß-PORRIDGE

Ohhhh September - so langsam hält der Herbst mit seinem goldenen Licht, dem frischen Wind und herabfallenden Blättern hierzulande Einzug. Doch nicht nur die Blätter fallen, sondern auch die Tempera...

VEGANE GLOW PANCAKES

Vegane Pancakes mit einer Extraportion Protein, ganz ohne Zuckerzusatz – perfekt für Deinen Start in den Tag. Lecker, gesund und mit Deinen Lieblings-Toppings unwiderstehlich! Probier’s aus und tei...

HIMBEER KOKOS BEAUTY TRIFLE MIT ENERGY BALLS ♥

Wir haben vor einiger Zeit auf dem wunderbaren Blog Projekt-Gesund-Leben von Hannah Frey ein Rezept entdeckt, welches uns das Wasser im Munde zusammen laufen ließ und wir unbedingt selber ausprobie...

DARMFREUNDLICHES BANANENBROT - 100% VEGAN

In diesem Blogpost von Katharina Döricht erfährst Du, wie Du gesunde Essgewohnheiten und Rituale etablieren kannst – mit einem Fokus auf Darmgesundheit und Wohlbefinden. Sie teilt ein einfaches Rez...

REZEPT: GOLDENE MILCH FÜR STRAHLENDE HAUT

Die "Goldene" Milch (auch bekannt als Golden, Tumeric oder Moon Milk) ist zur Zeit in aller Munde, denn sie wärmt von innen und hat zahlreiche Health-Benefits für unseren Organismus. Wer sie no...

ABENDRITUAL: REZEPT FÜR EINE AYURVEDISCHE MOON MILK

Gesunde Essgewohnheiten und Rituale etablieren mit YLUMI – hochwertige Nahrungsergänzung auf Basis von geprüften Kräutern, Vitalpilzen, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen sowie modernsten Wi...