HOLISTIC GLOW BLOG

ERSTVERSCHLIMMERUNG BEI EINER ENTLASTUNGSKUR? 5 SYMPTOME UND WAS DAGEGEN HILFT

Die Begriffe Entgiftung, Entlastung und Detox sind aktuell in aller Munde. Viele Menschen nutzen den Jahresbeginn, um sich von unnötigem Ballast zu befreien und unbeschwert ins Jahr zu starten. Und...

Dein Tiefschlaf-Ratgeber

Schlaf ist essentiell. Denn während wir schlafen, geschehen im Körper wichtige Prozesse, die für unsere körperliche und mentale Leistung unentbehrlich sind. Der Tiefschlaf ist die wichtigste Schlaf...

RITUAL ZUM NEUMOND: WIE DU DIE MONDPHASEN FÜR DICH NUTZT

Der Mond hat eine unendliche Energie. Er bewirkt mit seiner Anziehungskraft Ebbe und Flut und oft kann man die Energien der verschiedenen Mondphasen regelrecht spüren. Spürst Du das manchmal auch? ...

BLOATING: WIE DU EINEM BLÄHBAUCH MIT DER KRAFT DER NATUR ENTGEGENWIRKST

Wir alle kennen das Problem: Da achtet man mal einen Tag nicht darauf was man isst und schon ist er da, der lästige Blähbauch. Die Folgen: Wir fühlen uns unwohl, matt und energielos. Nahrungsmittel...

HEUSCHNUPFEN: DIESE VITALPILZE HELFEN BEI POLLENALLERGIE

Geschwollene Augen, eine laufende Nase, gereizte Schleimhäute und dieser lästige Juckreiz – Heuschnupfen kann einem die schöne Zeit im Frühjahr ordentlich vermiesen. Dabei wollen wir doch gerade je...

MIT NEUER ENERGIE DURCH DEN FRÜHLING

Hand aufs Herz: Wir können zur Zeit doch alle mehr Energie gebrauchen, oder? Der Alltag mit seinen Verpflichtungen, Terminen und Deadlines fordert uns zur Zeit ziemlich. Die Folge: Wir fühlen uns ...

GUARANÁ: WIRKUNG, DOSIERUNG UND ANWENDUNG

Ein natürlicher Wachmacher, der fünfmal soviel Koffein wie die Kaffeebohne enthält? Ja, den gibt es wirklich. Die Rede ist von der Guaraná-Pflanze.  Bist Du auf der Suche nach einem gesunden Kaffee...

GOOD VIBES: 7 TIPPS FÜR EIN POSITIVES MINDSET

Der Wonnemonat Mai verwöhnt uns mit jeder Menge Sonnenstrahlen und einer blühenden Natur. Alles um uns herum schreit nach guter Laune. Doch was tun, wenn es in einem selbst ganz und gar nicht gut a...

KÜHLENDE LEBENSMITTEL IM AYURVEDA

Da sehnen wir uns monatelang den Sommer herbei und sobald die Temperaturen dann hochsommerliche 35 Grad erreicht haben, ist es uns doch zu heiß. Wir fühlen uns antriebslos und schwer – dabei wollen...

ASTRO GESUNDHEIT: DIESE NÄHRSTOFFE BENÖTIGT DEIN STERNZEICHEN

Der sensible Krebs, der zielstrebige Steinbock oder die nachdenkliche Jungfrau – unser Sternzeichen soll viel über unsere Persönlichkeit aussagen. Ob man an die Und auch was die Gesundheit angeht, ...